プロフィール

渡邉 卓也 (わたなべ たつや)

1988年、神奈川県横浜市生

幼少期よりサッカー漬けの毎日を送る。 高校は、スポーツ推薦で、親元を離れ茨城県の高校に入学し、寮生活を送る。厳しい寮生活の中で、礼儀作法や感謝の心など様々なことを学ぶ。

筋力トレーニングやリハビリに興味を持ち、全国でも最大規模を誇るスポーツの専門学校(3年制)に入学。3年間で、解剖学、生理学、トレーニング理論や実技など様々な知識を得る。

卒業後は、公共体育施設を管理する民間の会社に入社。ジムエリアで、運動初心者にトレーニング指導をする傍ら、スタッフへの研修や事務作業を行う。

2年目からは、運動初心者向けグループレッスンやパーソナルトレーニング、カウンセリングなどを行う。レッスンの影響もあり、運動初心者の方へのトレーニング指導や一対一で行うパーソナルトレーニングをさらに追求したいと、仕事をする傍ら、週2回、トレーニング資格を取得する夜間学校に1年間通う。

レッスンでは、分かりやすい指導とニコニコしながらハードに行う指導が評判を呼び、開催するレッスンは常に満員となる人気インストラクターとなる。

勉強や指導をする過程で、筋肉をつけるだけでなく、柔軟性も必要なことに気づき、尊敬する師に勧められたタイ古式マッサージの勉強をし、資格を取得。

自分のアレルギー体質を知り、栄養の勉強を本格的に始める。独学で勉強をしながら、分子整合医学を学び、そこから、ファスティング(断食)インストラクターの資格を取得。

フリーランスでの活動を決意し、6年間務めた会社を退社。その後にマッサージの本場タイへ行き、タイ政府公認のタイマッサージセラピストの資格を取得。

現在は、40〜70代女性を中心に、様々な知識を生かし、横浜、川崎を中心に、パーソナルトレーニングやグループレッスン、タイ古式マッサージと整体の技術をミックスしたオリジナルのマッサージをお客様に提供している。また、一般のお客様向けに、健康に関する栄養セミナー・筋力トレーニング・リラックスストレッチを行う健康カラダ塾(グループレッスン)を開催するなど新たな試みにも挑戦している。

取得資格

  • 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT
  • 東京都老人総合研究所 介護予防運動指導員
  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)
  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定ダイエット&ビューティースペシャリスト(NESTA-DBS)
  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定フィットネスニュートリションスペシャリスト(NESTA-FNS)
  • 日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト
  • タイ政府(厚生省、文部省認定タイ古式マッサージセラピスト
  • 日本フィットネスファスティング協会認定ジュニアアドバイザー

活動場所

  • 自宅サロン health up studio(新丸子)トレーニング指導、マッサージ施術
  • jexer東神奈川 パーソナトレーナー兼タイ古式マッサージセラピストとして活動
  • 生涯学習プラザ(武蔵小杉) グループレッスン指導
  • 麻生スポーツセンター(新百合ヶ丘) グループレッスン 4レッスン担当
  • Chillin 横浜(リラクゼーション・整体) マッサージセラピストとして活動
  • その他、貸しスタジオやお客様のご自宅にてパーソナルトレーニング・グループレッスンを行う