2019年をどう過ごす?

川崎、横浜で活動する
パーソナルトレーナー兼セラピストの
渡邉卓也です!

新年明けましておめでとうございます!

新たな年を迎え、より一層やる気に満ち溢れています(笑)今年は新たなチャレンジをしようと進行中。

あなたは2019年をどう過ごしたいですか?

新年を迎え、新たなチャレンジをする方も多いと思います。

年が明ける1月、年度が替わる4月は、区切りとして新たなことを始めたり、逆に継続していたことを辞めてしまったりすることが多い季節です。

環境の変化や周囲の変化も重なり、何かを始めるには良いきっかけです。

もちろん運動やダイエットも同様で、フィットネスクラブ’もお客様の数が増加します。

3日坊主にならないために、前にもお話しましたが、明確な目的と目標を持つことが非常に重要です!

目的と目標を持つ!

↑以前書いた目的と目標についての記事です!是非ご覧ください。

充実した1年になるかどうかはあなたの行動次第です。

新しいことを始める時は期待もありつつですが不安も大きいと思います。

目的を達成した自分を想像し、そんな不安を吹っ飛ばして1年頑張っていきましょう~!

今回はこの辺で!

お読み頂きありがとうございました!

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health up studio

【住所】
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-825
フレグランス新丸子402
※武蔵小杉駅北口徒歩8分、新丸子駅東口徒歩2分

【パーソナルトレーナー兼セラピスト】
渡邉 卓也(わたなべ たつや)

MALL:info@health-up-school.com

HP:http://health-up-school.com
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