心の浄化。

川崎、横浜で活動する
パーソナルトレーナー兼セラピストの
渡邉卓也です!

あなたの息抜き方法は何ですか??

運動、読書、映画鑑賞、お散歩、編み物などなど例をあげたらきりがありませんが・・・。

まぁ一つや二つは息抜きする方法はあると思います。

先日久々に休みをとったので、息抜きのお寺巡りへ・・・笑

もともと、お寺などは好きでもなく、嫌いでもなく・・・という感じでした笑

2年半前に、タイへマッサージの修行に行ったときに、様々なお寺や仏像をみたりお寺の空気感に感動し、そこから定期的に行くようになりました。今では座禅に行ったり、たまに休みがあったりするとぼーっとしに行きます。

これはタイの寺院の写真!

チェンマイのお寺は基本金ピカ笑

そして顔も変・・・笑

でもでも、めーーっちゃキレイでした。そして空気感が何とも言えず

今でもあの感動を思いだします。

 

そして先日は夜の鎌倉へ

鎌倉と言えば・・・

これでしょう。

夕暮れの時間は空いていてとてもお勧めです。

何とも言えない美しいお顔です。

近くの長谷寺もライトアップしていたので行きました!

お寺ってなんか心が洗われます・・・。

なんだか身も心もスッキリとした感じ!!

お疲れの方!息抜きしたい方!

お寺巡り、お勧めです!

 

今回はこの辺で。

 

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health up studio

【住所】
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-825
フレグランス新丸子402
※武蔵小杉駅北口徒歩7分、新丸子駅東口徒歩2分

【パーソナルトレーナー兼セラピスト】
渡邉 卓也(わたなべ たつや)

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