最近、大地をいつ踏みしめましたか?

川崎、横浜で活動する
パーソナルトレーナー兼セラピストの
渡邉卓也です!

本日は、この前受けたセミナーで話していた健康法についてお話したいと思います。

あなたはいつ直接裸足で地面を歩きましたか??今回ご紹介する健康法は、裸足で地球を踏みしめる健康法!

知っている方も多いのではないでしょうか??

その名も「アーシング」です!

アーシングとは・・・

靴や靴下を脱いで、裸足や素手で直接大地に触れることを言います。コンクリートや人工物はだめですよ!笑

あくまでも自然の地面です!土でも草でも構いません!

正直胡散臭いと感じている方も多いのではないでしょうか??しかしこの行為には、しっかりとした理論があり、試す価値ありだと感じました!

身体に良い理由

現代の生活は、非常に便利ではありますが、電磁波や電波に囲まれた生活を送っている我々の体は、身体に電磁波を溜めすぎています。これを帯電と言います。

この状態は、様々な身体の悪影響を及ぼします。

  • 原因不明の体調不良
  • 慢性的な疲労感や倦怠感
  • 冷え性、むくみ
  • 肩こり、腰痛
  • めまい
  • 不眠
  • 情緒不安定
  • 肌荒れ

上記にあげた例は一例でもっと身体への悪影響はあります。

この帯電してしまった状態から体外へ放電する役割がアーシングなんです!

アーシングを調べると、色々検索できます。大地のパワーをもらうとかも書いてありますが、まぁそこは僕の範囲外の少しスピリチュアル的な要素もはらんでいるので、僕は何も言いません笑

とにかくこの放電がめちゃくちゃ健康に大事なんです!

方法

公園など外で素足で歩きましょう!土や草が湿っていると伝導性がさらに高まり効果的と言われています!

あとは海も最高です!導電物質(電気を通す)である塩分のある海水に浸ることで、最も効率的なアーシングを行うことができます。波打ち際を裸足で歩いたり、海水浴は最高のアーシングです!

ぜひ皆さんもアーシング体験してみてはいかがでしょうか??

今回はこの辺で―!!

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health up studio

【住所】
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-825
フレグランス新丸子402
※武蔵小杉駅北口徒歩7分、新丸子駅東口徒歩2分

【パーソナルトレーナー兼セラピスト】
渡邉 卓也(わたなべ たつや)

MALL:info@health-up-school.com

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