今の季節が一番自律神経が乱れやすい時期!?

川崎、横浜で活動する
パーソナルトレーナー兼セラピストの
渡邉卓也です!

忙しいを言い訳にブログ投稿サボってたら、あっという間に3カ月くらい経ってしまいました(笑)

この冬は、仕事も忙しかったり、なんと8kg減量したり(太ったのも痩せたのも誰にも気づかれなかったけど・・・(笑))、星景写真を撮るのにハマったりと色々充実しておりました!

それらの記事はまたそのうち書くとして、新年度に突入しましたね!

あなたは環境の変化や体調の変化などはなかったでしょうか??

だいぶ暖かくなってきましたが、朝晩の寒暖差も激しくカラダには負担をかけます。

そういった状況は自律神経を乱れさせやすく、痛みを感じやすくなったり、疲れやすくなったり、だるくなったり、体の不調となって現れます。

また、この時期は職場や日常生活、人間関係にも変化が多くなる季節でもあります。

ご自分が思っている以上にストレスを体は感じているかもしれません。

 

体調を崩す前に!!

是非心身のケアをするようにしてくださいね♪

 

当店では、人気のヘッドマッサージに加え、お悩みの部位のほぐし、姿勢調整を丁寧に行っています!

 

なんかだるいな?とか眠りが浅いなー。という方は是非ご来店くださいね♪♪

 

ブログ投稿サボらず頑張ります!

今回はこの辺で♪

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health up studio

【住所】
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-825
フレグランス新丸子402
※武蔵小杉駅北口徒歩8分、新丸子駅東口徒歩2分

【パーソナルトレーナー兼セラピスト】
渡邉 卓也(わたなべ たつや)

MALL:info@health-up-school.com

HP:http://health-up-school.com
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