胃や腸の不調が腰痛の原因!?

川崎、横浜で活動する
パーソナルトレーナー兼セラピストの
渡邉卓也です!

よく腰痛のお話をしますが、今日は内臓の不調と腰痛についてお話したいと
思います!

腰痛は国民病!

成人の9割が一度は腰痛を感じたことがあると言われています。最近では腰痛の8割の原因は分かっていないとも言われています。
40代を超えて多くなるのが特異的腰痛といって、原因が分かる腰痛の割合が多くなってくると言われています。原因としては、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症などです。
この上記以外にも増えてくるのが、本日の題名にもある胃腸などの内臓の不調です。

胃腸の不調がなぜ原因に??

胃腸の不調で血液循環が低下することで、周辺の筋肉内に疲労物質が溜まることで痛みを誘発することがあります。また便秘などで大腸が肥大し、そばにある筋肉を圧迫し痛みを誘発するケースもあります。
特に小腸や膵臓、腎臓などをまとめている後腹膜は背中側にあり、何か問題があると腰痛を感じることがあります。内臓が原因の腰痛は全体の数%と言われていますが、ガン、腸閉塞、心筋梗塞などを知らせる重要なサインだったりもします。。。

内臓不調の腰痛

以下チェック項目を記載します。
全てが当てはまる訳ではないので参考程度にしてもらい、全部当てはまる場合は、念のため内臓の検査をするのも良いかもしれません。
●どんな姿勢をとっても痛い、安静にしてても痛い
〇じっとしていても一定の時間を置いて痛みが出る
●空腹時に痛みが出る、満腹で収まるなど食事に関連して痛みがでる
〇みぞおちや背中が痛い
●生理の時に痛みがでる
簡易的なチェック表ですが是非参考に!!

まとめ

内臓の不調が原因の腰痛は確かに多くはありませんが、病院に行っても腰痛の原因が分からなかったり、チェック項目が多く当てはまる方は要注意かも!!
仕事や私生活でストレスが非常に強い場合は胃腸が過度に疲労します。これが原因で痛みが出る場合もあります!
あなたの腰の痛みは何が原因ですか???
今回はこの辺で!!

++++++++++++++++++
health up studio

【住所】
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-825
フレグランス新丸子402
※武蔵小杉駅北口徒歩8分、新丸子駅東口徒歩2分

【パーソナルトレーナー兼セラピスト】
渡邉 卓也(わたなべ たつや)

MALL:info@health-up-school.com

HP:http://health-up-school.com
++++++++++++++++++

Related Entry

肩が凝るの凝るとは?

運動で骨密度をあげる!

頭は凝る!

腸内フローラが乱れるとどうなるか?

夏バテに効くツボ!!

プロテインの種類