気持ちをOFFにできる場所はありますか?

川崎、横浜で活動する
パーソナルトレーナー兼セラピストの
渡邉卓也です!

台風の前々日にキャンプへ行ってきました!
かなり遅めの夏休みです(笑)

キャンプは年に数回行きますが、虫が大の苦手なためトップシーズンの夏は行きません!(笑)
じゃあ行くなよ!ってよく言われますが、大嫌いな虫を我慢しててでも行くのには理由があります。

それは

時間を忘れ、自然を感じること

前回の記事では、自然の力という記事を書きましたが、怒った自然は人間では到底太刀打ちは出来ず、怒った自然の前では、生きるための準備と行動をとるしかありませんよね。

しかし、怒っていない自然は癒してもくれるし、パワーをくれます。

まさに、表裏一体。
なんかスピリチュアルな発言になっていますね(笑)ブログ画像
ここ数日、改めて自然と共存しているんだなと感じる数日間でした。自然に癒され、パワーをもらったと思ったら、身の危険を感じる雨と風。

疲れたり、何かに行き詰まったら、キャンプに限らず、自然を感じる何かをやるのはとてもお勧めです!

ちなみにキャンプでは、本当にまったりするだけです。ブログ画像
昼前に到着し、テントを建て、お昼を食べながら一杯やり、少しお昼寝(笑)
起きたら、薪を割ったり、近くの温泉に行ったり、時間を気にせずその時に思いついたことをいつもやっています。ブログ画像
その後は、夜ご飯の準備して、暗くなったら焚火をしながらゆっくりと晩酌!

ってな流れです。いつも(笑)

本当に何をするわけでもなくボケーっとしています(笑)
これが本当に幸せなんですよね。。。

気持ちをOFFにできる場所はありますか?
OFFにできる場所ぜひ探して作ってみてください!

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health up studio

【住所】
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-825
フレグランス新丸子402
※武蔵小杉駅北口徒歩8分、新丸子駅東口徒歩2分

【パーソナルトレーナー兼セラピスト】
渡邉 卓也(わたなべ たつや)

MALL:info@health-up-school.com

HP:http://health-up-school.com
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