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 2021.05.08

低体温の方の対策!

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 今回は、前に投稿した「その頭痛や肩こりは低体温が原因かも??」の続きです!  …

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 2021.04.19

その頭痛や肩こりは低体温が原因かも??

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 新年度が始まり2週間ちょっと経ちましたが、体調などは崩されていませんか?  …

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 2021.01.23

冬季うつの対処法!

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 前回の記事では冬季うつのお話をしましたが、今回はその続きで、冬季うつの対処法 …

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 2021.01.14

冬季うつとは?

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの渡邉卓也です! あなたは冬季うつという言葉を聞いたことはありますか? 寒い季節になると憂鬱 …

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 2021.01.09

眼精疲労の方が摂りたい栄養素

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 本日は眼精疲労の方が摂りたい栄養素についてのお話です。 眼精疲労になる …

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 2020.12.23

不足しがちなミネラル

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 前回は5大栄養素の一つでもあるミネラルについて簡単にお話しました。今回は、不 …

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 2020.12.19

ミネラルとは?

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! コロナの感染者も増加していて、緊急事態宣言の再検討の話もあるみたいですね~。 …

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 2020.12.14

ビタミンの種類

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 前回ビタミンの事をサラッと書きました。今日はビタミンの種類についてお話したと …

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 2020.12.13

ビタミンとは?

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 本日はお客様によく質問されるビタミンについて。 ビタミンの話を聞かれる …

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 2020.11.27

糖質って悪なのか?②

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 前回糖質について書きましたが、書ききれなかったので今回も糖質についてのお話で …