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 2021.10.15

摂りたくないたんぱく質!

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 最近、ブログでたんぱく質摂りましょう!的な記事を書いていて、一つ気をつけて頂 …

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 2021.10.01

グルコサミンって効くの?

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! さて、本日はお客様から質問を受けた「グルコサミン効くの?」について、その場で …

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 2021.09.26

心を作るたんぱく質!

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! さてさて本日は、たんぱく質がメンタルに及ぼす影響についてのお話です。 たん …

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 2021.09.13

疲労感、だるさを取る食事!

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 最近、涼しくはなったけど、お天気はスッキリしないし、季節の変わり目って疲れや …

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 2021.09.08

長時間同じ姿勢・同じ動作を繰り返すことの代償

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 先週からぐっと気温も下がり過ごしやすい気候になりましたね! このまま暑 …

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 2021.08.30

香りで気分を変える!

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 本日はタイトルの通り、香りで気分を変える!というお話。 お客様とお話し …

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 2021.08.25

その肩こりや腰痛はストレスのせいかも?

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 前回のブログで、ストレスについてお話しましたが今回は、肩こりや腰痛の原因がス …

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 2021.08.21

ストレスとは・・・?

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! また暑さが戻ってきましたね~。 気温差や気圧の変化も大きく、体調を崩しやす …

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 2021.05.08

低体温の方の対策!

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 今回は、前に投稿した「その頭痛や肩こりは低体温が原因かも??」の続きです!  …

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 2021.04.19

その頭痛や肩こりは低体温が原因かも??

武蔵小杉駅徒歩8分、新丸子駅徒歩2分/自律神経&姿勢調整/肩こり腰痛を根本改善

川崎、横浜で活動する パーソナルトレーナー兼セラピストの 渡邉卓也です! 新年度が始まり2週間ちょっと経ちましたが、体調などは崩されていませんか?  …